Psykoterapeut

At gå i terapi hos en psykoterapeut kan være en givende oplevelse, men det kan også føles lidt overvældende, især hvis det er første gang. Her er en introduktion til, hvad du kan forvente, hvordan samtalerne foregår, og hvad der forventes af dig som deltager.

Angst og selvværd er to komplekse emner, der ofte interagerer på måder, der kan være udfordrende at navigere. Mange mennesker

Selvværd og selvtillid er to forskellige sider som tit bliver blandet sammen, forvekslet og skaber forvirring, om hvad det egentlig