Hej
Jeg hedder Michael Schade, og jeg er psykoterapeut. Hvis du har fundet vej til min side er det sandsynligvis fordi du selv bøvler med selvværdet. Velkommen i klubben! Mange af os har svært ved at have et godt forhold til os selv, og det kan være en lang kamp.
Det kan være, at du har kæmpet med selvværdet i lang tid, eller at en nylig hændelse har påvirket det negativt. Uanset hvad, så er jeg her for at inspirere dig til at arbejde på din relation til dig selv.
På denne side finder du information og strategier til at blive en bedre ven for dig selv. Det behøver ikke at være en hård kamp – jeg vil gerne vise dig, at du er værdifuld og at der er plads til dig i verden, præcis som du er.
Om mig
Jeg hedder Michael og har arbejdet med psykoterapi og personlig udvikling i 7 år. At specialisere mig i selvværdet udspringer af min egen historie og en opdagelse af hvor stor betydning selvværdet har for oplevelsen af at trives i livet.
Jeg kan hjælpe dig med at få et bedre selvværd. At arbejde med dit selvværd kan være en udfordrende proces, men det er også en utrolig givende proces. Et godt selvværd er centralt i dit mentale velvære og påvirker i høj grad din livskvalitet.
Jeg har selv arbejdet med mit eget selvværd gennem årene. Jeg har bøvlet med tankemylder – jeg troede ALLE havde det som jeg!
Jeg har sloges med en utrættelig Indre kritiker – for jeg vidste ikke man kunne gøre andet!
Det har betydeligt øget min trivsel:
At nære mit selvværd.
At være sammen med mine tanker på en anden måde.
At udvikle et mere konstruktivt forhold til min indre kritiker.
Jeg har lært, hvad der virker for mig og haft fornøjelsen af at opleve det hjælp andre også.
Jeg er her for at støtte og vejlede dig gennem processen med at opbygge et bedre selvværd, skrue ned for tankemylderet og udvikle et nyt forhold til din indre kritiker. Jeg vil vise dig hvad du kan gøre for at du kan begynde at se positive ændringer i dit liv.
Hvis du ønsker at arbejde med måden du ser dig selv, så kan jeg hjælpe med det arbejde. Jeg er her for at støtte dig til at kunne leve det liv du ønsker for dig selv.
Vil du skabe en positiv forandring for dig selv? Så er du kommet til det rette sted!
Der findes nemlig andre måder at være i verden på. Jeg ønsker at inspirere dig til et liv med flere pauser, mere indre ro, og være mere tilstede i verden og i dit liv, som du lever det lige nu og her. Jeg vil hjælpe dig til at opbygge en sundere relation til dig selv. Til et liv med mindre pres, længere mellem følelsen af utilstrækkelighed og færre forventninger. Mere værende dig selv, med god samvittighed.