Er dit SELVVÆRD udfordret?

ET Selvværds-univers til dig som bøvler med selvværdet

Selvværd er grundlæggende for at kunne trives som menneske, særligt når man udfordres i livet. Vores selvværd præger, hvordan vi ser på os selv og i hvilken grad vi værdsætter os selv.

⬇

Et LAVT SELVVÆRD er udfordrende, da det påvirker vores trivsel og velvære. Et selvværd der bøvler kan vise sig på forskellige måder. Fælles er at det for de fleste opleves som tankestøj.

⬇

Én måde er at bøvle med en INDRE KRITIKER, der konstant påpeger vores fejl og svagheder. En utrættelig fejlfinder som dagligt dræner vores energi og ødelægger vores humør.

En anden måde kan være som TANKEMYLDER, en tilstand af overvældende og usammenhængende tanker, som forvirrer og dræner os.

⬇

Uanset hvordan man oplever et selvværd der bøvler, kan man gøre noget ved det og samtidigt gardere sig mod angst, stress og depression. Et udfordret selvværd er ikke en livstidsdom. Du kan gøre noget ved det.

⬇

At arbejde med sit selvværd har en positiv indvirkning på alle aspekter af ens liv og relationer.

⬇

HVAD ER TEGN PÅ LAVT SELVVÆRD?

Rigtig mange mennesker er slet ikke klar over at de faktisk har et lavt selvværd. Så hvis du selv er i tvivl, så er du slet ikke alene – læs mere om lavt selvværd her

HVOR SKAL MAN SÅ STARTE?

Et sted du kan starte er ved at skrive dig op til mit nyhedsbrev, heri sender jeg dig nyttig viden, tips og tricks til hvordan du kan hjælpe dig selv til at styrke dit eget selvværd – allerede i dag!

Eller

Hvis du er kommet hertil i teksten, og du har mod på at starte arbejdet mod et bedre selvværd, vil jeg opfordre dig til at booke en gratis og uforpligtende forsamtale hos mig. Læs mere om hvad en forsamtale er her.